Giải thoát nguy cơ bị da bị rạn ở tuổi dậy thì cực hữu hiệu

Xấu hổ vì da bị rạn, thấy bé con nhà bên luôn mặc quần ngố và áo cộc tay chứ không tung tăng áo 2 dây, quần short như mọi năm, cô bé còn bỏ cả học bơi. Hỏi ra mới biết trên người bé hình thành một vài vết rạn song song nhau, nhìn rất xấu. Mình biết ngay là vết rạn do cô bé đang phát triển nhanh ở tuổi dậy thì.

Da của teengirls “mỏng manh” hơn của teenboys nên nứt da cũng dễ xuất hiện hơn. Vì thế nhiều teenboys thường chủ quan mình sẽ không bao giờ bị nứt da. Thực chất rạn nứt da có thể xuất hiện ở toàn bộ mọi người, ở mọi lứa tuổi khi các bộ phân cơ thể bị tăng hoặc sút cân đột ngột.
Nhiều khi các cháu thường hay chủ quan không nói cho cho cha mẹ biết hoặc cha mẹ không để ý để con trẻ tự xử lý theo cách của người dùng nó. Điều đó khiến cho một vài vết rạn càng nặng và khó chữa.
Những cách chữa tai hại

Một số teen nghĩ rằng việc tắm nước nóng và ra sức “kì cọ” sẽ làm một số vết da bị rạn mau lẹ biến mất. Đây  là cách làm không hề hữu hiệu, thậm chí còn gây phồng rộp và bong tróc da ở những nơi kỳ cọ quá mạnh.

Với những suy nghĩ do béo, lớn nhanh nên bị rạn nứt da, vậy gầy đi chắc sẽ hết. Nên nhiều teen bắt đầu giảm trọng lượng “quyết liệt”, nhịn bữa trưa, trưa và tối chỉ ăn cơm với rau. Nhưng mặc dù cân nặng giảm thì vết rạn vẫn nguyên ở đó thậm chí có cảm giác chúng ăn sâu còn vào da hơn.

Vậy nứt da – chữa sao cho đúng?

Rạn da thường xảy ra ở một vài vùng da mỏng và yếu như: da khu vực vòng hai, ngực, đùi, bẹn, mông, đầu gối và bắp chân… Rạn da được xem là một trong những bệnh khó chữa của da. Nếu để quá lâu thì một vài vết rạn da sẽ rất khó chữa mà chỉ mờ đi theo thời gian. Vì vậy để chữa nứt da teens cần phải bắt đầu ngay từ khi có một số dấu hiện của nứt da. Khi da bị rạn, teens nên sử dụng kem trị rạn da để kịp thời trị dứt điểm hiện tượng này và nuôi dưỡng xem làn da của người dùng được mịn màng không tỳ vết.

Bên cạnh đó các chúng mình còn có mẹo hay dùng thêm những loại dầu sản xuất từ  hướng dương, dầu đậu nành, dầu ôliu. Xoa đều lên các vùng rạn nứt da hàng ngày trước khi đi ngủ giúp phục hồi độ đàn hồi cho da và hoạt động của các tế bào biểu bì da. Teens còn  có thể dùng lòng trắng trứng xoa đều lên vùng da bị rạn sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lòng trắng trứng tác dụng trong việc khôi phục và tái tạo collagen, giúp làm mờ đi các vết rạn.

 Massage bằng sữa bò tươi nên vùng nứt da vào mỗi buổi tối cũng giúp phòng ngừa sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, tất cả một số cách trên chỉ giúp cho vết rạn của chúng mình nhanh mờ đi chứ không thể biến mất trong “chốc lát” do đó teens cần kiên trì trong việc chữa trị rạn da.

 Phòng bệnh dễ hơn chữa bệnh

Rạn da rất dễ “ghé thăm” các chúng mình ở lứa tuổi dậy thì vì thế cách tốt nhất là phòng hơn chống. Teens nhà mình cần có một chế độ ăn uống hợp lí với nhiều rau xanh, hoa quả, những loại hạt và quả hạch, luyện tập thói quen uống đủ nước.

Tập luyện thể dục thể thao giúp các bộ phân cơ thể săn chắc cũng là một trong một số cách để phòng chống rạn nứt da. Điều quan trọng nhất là teens cần kiểm soát cân nặng của mình không để sửa đổi cân nặng đột ngột, điều chỉnh tăng cân chậm và tăng đều nếu có mẹo hay.

Read More

Kinh nghiệm thức đơn giản nhưng ngăn chặn nhăn da vùng cổ hiệu nghiệm

Làm sao để có vùng da cổ đẹp đầy quyên rũ? Điều đó không phải là khó nếu như chúng ta biết cách giữ gìn vùng cổ đúng cách. Sau đây là một vài cách chống nhăn vùng da cổ rất không phức tạp dễ dàng thực hiện.

Thoa kem dưỡng riêng cho vùng cổ

Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa. Vì thế, chúng ta cần bôi kem chăm non da vùng cổ vào mỗi tối. Trong khi tin tưởng sử dụng kem chăm sóc da cho mặt, bạn hãy chú ý thường xuyên sử dụng kem này thoa lên vùng cổ hoặc tốt nhất chúng ta sử dụng một vài kem bảo vệ da chỉ dành cho vùng cổ sẽ thấy hữu hiệu tốt hơn rất nhiều.

Kem bảo vệ da vùng cổ của ENAVOSE là một điển hiển chống hiệu ứng “Cổ gà tây” với công nghệ Telomere và Telomax giữ gìn nhiễm sắc thể DNA giúp làm cho dài thêm tuổi thanh xuân khôi phục trẻ hóa từ trong tâm tế bào đã được trao giải Nobel. Đặc biệt với chiết xuất quả Kigelia Africana chỉ sống ở Châu Phi giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm sự tạo ra vết nhăn.

Kem chăm sóc da vùng cổChú ý khi tẩy trang và làm sạch da, chúng ta không được phép bỏ quên vùng da cổ để loại bỏ những tế bào chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn. Bạn không nên lấy kem dưỡng từ đầu đến chân để dưỡng cho vùng da cổ nhé.

Sử dụng kem chống nắng

Khi ra ngoài nắng, bạn nên xoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một biện pháp chăm sóc da cổ rất dễ thực hiện nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có kế hoạch xoa kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.

Tư thế ngủ

Tư thế ngủ của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn đến cổ. Khi ngủ, bạn phải chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ sử dụng thức ăn có cung cấp vitamin C, những loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc uống lá cũng góp phần tích cực xuất hiện một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.

Mặt nạ chăm sóc da cổ

- Để làm cho da cổ trở nên mịn đẹp hơn chúng ta có mẹo hay trộn 3 thìa natri tetraborat với 2 thìa glycerin và 2 chén nước hoa hồng. Sau thời điểm đã trộn lẫn các hỗn hợp trên với nhau, chúng ta hãy dùng bông gòn thấm lên vùng cổ và nếu có mẹo hay là cả bờ vai, để qua đêm rồi rửa sạch cổ vào sáng hôm sau.
Ví dụ: Khoai tây, Vitamin E, Sữa, Chuối hoặc bơ, Mặt nạ trứng gà

Tẩy tế bào chết:

Tuy dày hơn da mặt, nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên các bộ phân cơ thể nên cần được bảo quản nhiều hơn. Và việc thứ nhất, nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết. Nếu tin tưởng sử dụng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, nên tin dùng mỗi ngày khi tắm, nhưng nếu thoa kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên tin dùng hai tuần một lần. Sau thời điểm được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng hơn và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

Read More

Ăn uống 7 loại trái cây bạn sẽ không còn sợ hãi mụn nám ghé qua

 Trái cây chữa nám da: chúng ta vừa có giải pháp thực hiện nay nhà, lại có khả năng đỡ được rất nhiều chi phí so với đi chữa trị tại các thẩm mỹ viện

Cà chua giúp chống nám da
1. Cà chua

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, hàng ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để điều trị nám da và tàn nhang. Vitamin C có giải pháp ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hiện diện sắc tố đen, do đó giúp da trắng, giảm nám đen.

2. Chuối

Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó dùng chuối đắp mặt nạ khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh, bạn có cách chế dung dịch này dễ dàng vì nguyên liệu rất sẽ mua và dễ chế biến.

Mặt nạ từ trái cây là biện pháp có kết quả tốt giúp chúng ta chữa trị nám da.

3. Dưa chuột

Không chỉ riêng cho da nám, dưa chuột được xem như là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám, chúng mình hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong chữa trị sạm da. Chú ý hợp chất này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

4. Dâu tây

Việc ăn dâu tây liên tục cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có mẹo hay chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau thời điểm trộn đều hỗn hợp này, chúng ta hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có cơ hội đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

5. Cam (hoặc chanh)

Cam hoặc chanh có chất axit citric với công dụng làm sáng da, đặc biệt rất phù hợp để chữa nám. Để tăng hiệu nghiệm của mặt nạ này, chúng mình có cách trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

Cách làm sinh tố chanh tuyết

6. Đu đủ

Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

7. Đào cũng giúp  chống nám da da

Cũng như cà chua và một vài loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc uống có kết quả tốt dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Cách làm sinh tố đào

Bạn có biện pháp tự  chống nám da da dễ thực hiện từ một số nguyên liệu dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên kể trên, tuy nhiên, để làm cho quay lại được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn hãy quan tâm kiên trì và quyết tâm. Chúc các chúng ta thành công!

Read More

Bí mật đầy bất ngờ của đông trùng hạ thảo với việc chăm sóc sức khỏe

(Kiến Thức) - Đông trùng hạ thảo là sinh vật đặc biệt, ở dạng côn trùng vào mùa đông, còn mùa hạ thì hóa thành cây cỏ...

Trong lúc mời chúng tôi chén trà đầu câu chuyện, TS Phạm Văn Nhạ, Quyền Giám đốc Trung tâm Đấu tranh Sinh học, Viện Bảo vệ Thực vật, cha đẻ của loại sản phẩm đông trùng hạ thảo “made in Việt Nam” bật mí, đấy là trà đông trùng hạ thảo. Ngoài mùi thoang thoảng đặc trưng của nấm và màu nước hơi vàng cam, loại trà đặc biệt này không tưởng mùi vị gì là đặc biệt. TS Phạm Văn Nhạ giải thích: Không đắng, không ngọt, không hương thơm bởi đây là đông trùng hạ thảo tươi, chưa qua xử lý, chế biến thành thương phẩm.

 TS Phạm Văn Nhạ giới thiệu về qui trình nhân nuôi nấm giống.

“Căn phòng Tây Tạng”
Sau câu chuyện bên chén trà, TS Phạm Văn Nhạ dẫn chúng tôi đi xem quy trìnhchế tạo đông trùng hạ thảo. Bước vào căn phòng nhỏ bày la liệt kén tằm, ông giải thích: Nhộng tằm là nguyên liệu đầu vào của quá trình nuôi trồng đông trùng hạ thảo. Có điều để sinh sản đông trùng hạ thảo thì nhộng phải còn sống, tiêu chuẩn tốt mới đáp ứng được yêu cầu. Nhộng mua về cắt vỏ kén lấy nhộng rồi nghiền nhộng pha với nước sau đó đổ vào các lọ có chứa một số gạo lứt, mang đi hấp khử trùng ở nhiệt độ 121oC trong vòng 30 phút. Bước tiếp theo là cấy giống nấm vào lọ rồi chuyển vào phòng nuôi cấy.

Dẫn chúng tôi vào căn phòng nuôi cấy lép nhép nước, TS Phạm Văn Nhạ cho biết, các yếu tố nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong phòng này đều được điều chỉnh gần nhất với môi trường tự nhiên như ở Tây Tạng, nơi hiếm hoi trên toàn cầu phát hiện được nấm đông trùng hạ thảo thiên nhiên. Mỗi ngày, ông là người trực tiếp đi kiểm tra chất lượng sống của từng lọ, lọ nào không đạt chất lượng là loại ngay.
Chỉ tay vào những lọ đông trùng hạ thảo phát triển rất khác nhau, lọ thì nấm đã mọc lên khá dài, lọ lại chỉ chúm chúm một số ụ nhỏ, TS Phạm Văn Nhạ giải thích, về chất lượng nấm trong các lọ là như nhau bởi thành phần và tỷ lệ nguyên liệu đầu vào là đồng nhất, sự khác biệt về hình thức chỉ là do sự điều chỉnh về ánh sáng. Tùy vào sở thích của người mua (người thích nấm dài, người thích nấm chúm chúm), ông sẽ điều chỉnh ánh sáng tương thích, thích dài được dài, thích ngắn là có ngắn. TS Phạm Văn Nhạ cho hay, mỗi lọ đông trùng hạ thảo này sẽ được nuôi trong căn phòng đặc biệt này trong 60 – 75 ngày là hoàn thiện có thể mang ra luôn tin tưởng dùng.

 Đông trùng hạ thảo nuôi cấy thành công trên ký chủ nhộng tằm Việt Nam

Đi đường vòng

TS Phạm Văn Nhạ giải thích, nhiều người vẫn cho rằng, đông trùng hạ thảo là sinh vật đặc biệt, ở dạng côn trùng vào mùa đông, còn mùa hè thì hóa thành cây cỏ nên mới có tên như vậy. Tuy nhiên, thực tế, đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh và gây bệnh trên côn trùng. Cuối thu đầu đông, chúng ký sinh gây bệnh trên côn trùng.

Đến mùa hạ, khi nhiệt độ tăng lên, nấm phát sinh thành quả thể mọc thành dạng cây cỏ.
TS Phạm Văn Nhạ chia sẻ, vốn là người làm về nấm gây bệnh, nên từ lâu ông đã quan tâm đến đông trùng hạ thảo. Nhân một chuyến tới Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ, nơi các nhà khoa học đang tìm hiểu dùng đông trùng hạ thảo trong chữa trị bệnh ung thư, nhờ quan hệ của mình mà ông đã mua được nấm giống, với giá 1.000USD. “Nhiều người hỏi tôi tại sao lại không mua giống của Trung Quốc, Ấn Độ, Nepan, quê hương của đông trùng hạ thảo mà lại mua của Mỹ. Thực tế, đông trùng hạ thảo khai thác ngoài tự nhiên rất hiếm, chủ yếu ở độ cao 3.200m trở lên thuộc dãy núi Himalaya và vùng Tây Tạng, một vài ít khai thác ở các dãy núi cao ở Ấn Độ và Nepan. Mỗi năm sản lượng thu được khoảng 80kg nên giá thành rất cao từ 1,2 - 1,6 tỷ đồng/kg. Với số lượng ít ỏi hàng năm thu được ở ngoài tự nhiên như thế thì ngay cả sang chính quê hương của loài nấm đặc biệt này cũng chưa chắc đã mua được giống chuẩn. Trong lúc đó, ở Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ, tôi biết chắc chắn giống được chính các nhà khoa học của trung tâm này lấy tại dãy núi Himalaya.
TS Phạm Văn Nhạ tâm sự tiếp: “Vậy là phải đi một đường vòng mới có được nguồn giống tốt, giống đảm bảo. Có điều, Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ chỉ bán giống chứ không bán công nghệ nhân giống. Đấy là kinh nghiệm công nghệ, không ai có giải pháp chia sẻ được. Vậy là sau khi mua giống về, việc thứ nhất mà chúng tôi phải làm là tìm hiểu quy trình sinh sản giống, bởi khi làm chủ được nguồn giống thì mới đảm bảo sự thành công”. TS Phạm Văn Nhạ kể, “Sau rất nhiều lần thử đi thử lại, thì bây giờ chúng tôi đã có bí kíp nhân giống”.

 Sản phẩm nấm đông trùng hạ thảo với các quả thể đã phát triển.

Vừa tìm hiểu, vừa “xoay” tiền

TS Phạm Văn Nhạ cho biết thêm, hầu hết chi phí từ nguyên liệu giống, các thiết bị máy móc chuyên dụng, mà mỗi loại cũng đến cả trăm triệu đồng... đều là từ tiền túi. Vừa đốt viên uống hút không ngừng nghỉ, ông vừa tâm sự: “Nhiều người cũng hỏi tại sao không xây dựng đề tài, dự án để nhận được sự hỗ trợ của nhà nước, mà lại tự bỏ tiền túi ra. Tuy nhiên, các đề tài, dự án chỉ được duyệt khi nó không chứa sự mạo hiểm. Đối với nhiều người, sinh sản đông trùng hạ thảo ở Việt Nam, nơi khí hậu khác xa quê hương gốc của loài nấm này thì thấy mạo hiểm nên rất khó để xin kinh phí. Nhiều năm lăn lộn với nấm côn trùng nên tôi thấy khả năngchế tạo thành công đông trùng hạ thảo ở Việt Nam là rất lớn, do đó thay vì đi xây dựng đề tài, dự án, tôi chọn lựa bỏ tiền túi. Khi mình đã tự tin lại đủ sự quyết tâm thì phải làm ngay”. Có điều để có được khoản tiền lớn lên đến vài tỷ (bao gồm tiền mua giống, mua thiết bị, chi phí vận hànhsản sinh...) để làm tìm hiểu không phải là chuyện đơn giản. TS Phạm Văn Nhạ kể, ông đã phải lo lắng, thu vén, xoay sở rồi tận dụng tất cả các mối quan hệ người thân, chúng ta bè mới có đủ kinh phí để làm.

“Cất” phương pháp hay ở trong đầu

Khi chúng tôi hỏi xin tài liệu quy trình công nghệ để về tìm hiểu thêm, TS Phạm Văn Nhạ vừa chỉ tay vào đầu, tủm tỉm cười, nói: “Các quy trình sinh sản tôi không viết ra giấy hoặc đánh vào máy tính như lẽ thông thường mà đều “cất” mọi thứ ở trong đầu vì không muốn lọt vào tay một số người ham lợi nhuận, bất chấp chất lượng”. TS Phạm Văn Nhạ giải thích, ông không viết công nghệ ra giấy không phải vì muốn gìn giữ cho riêng mình mà là vì một ý sâu xa khác. “Đừng nghĩ rằng nuôi trồng đông trùng hạ thảo là lãi cao. Bạn nên đọc: da sang dep Hiện chúng tôi bán ra thị trường là 700.000đ/lọ 70 - 80g, bù cho các chi phí thì không còn là mấy. Tôi không có ý định vừa làm nghiên cứu kỹ vừa làm kinh doanh bởi không thể nào cùng lúc làm tốt cả hai việc.

Tôi sẵn sàng chuyển giao một cách rộng rãi, nhưng chỉ chuyển giao cho những người, đơn vị có tâm. Nếu ai thật lòng quan tâm, chúng tôi sẽ hướng dẫn trực tiếp trong vòng vài tháng để đảm bảo thực phẩm chức năng làm ra phải đạt chất lượng. Chỉ có như thế người dân mới có mẹo hay mua được loại sản phẩm có chất lượng”, TS Phạm Văn Nhạ chia sẻ.
Sử dụng cần có sự tham khảo của bác sĩ

TS Phạm Văn Nhạ cho biết, mặc dù đông trùng hạ thảo có chứa chất Cordycepin có tác dụng loại bỏ các tế bào lạ trong cơ thể, tuy nhiên, đây chỉ có tác dụng phòng ngừa. Vì vậy, đối với bệnh nhân ung thư, nên tránh tư duy ung thư sẽ khỏi nhờ ăn đông trùng hạ thảo. Đối với bệnh nhân đang bị ung thư, việc sử dụng đông trùng hạ thảo là tốt vì nó giúp thải bỏ nhanh chất độc hại, tăng cường sinh lực, tuy nhiên cần có sự tham khảo của bác sĩ.

Cách nuôi cấy đông trùng hạ thảo

Ngoài nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo trên giá thể, các nhà khoa học đã tiến một bước xa hơn là nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo trực tiếp trên ký chủ là nhộng tằm. TS Phạm Văn Nhạ cho biết, thực chất nuôi trên giá thể hay nuôi trên vật chủ là nhộng tằm, chất lượng đông trùng hạ thảo là như nhau. Tuy nhiên, người dân từ thời cổ đại vẫn thích đông trùng hạ thảo sống trên ký chủ hơn vì cách nghĩ đông trùng hạ thảo là sâu, chứ không nghĩ đấy là nấm. Vì thế,sản sinh đông trùng hạ thảo trên giá thể hay trên ký chủ nhộng tằm chỉ là vấn đề thị hiếu. Đặc biệt, việc nuôi cấy đông trùng hạ thảo trên ký chủ nhộng tằm, ngoài chính nhóm nhà khoa học ở Viện Bảo vệ Thực vật làm thành công thì chưa có ai hoặc đơn vị nào ở Việt Nam công bố làm được.

Chất lượng của đông trùng hạ thảo Việt

Các nhà khoa học cho hay, rất khó để so sánh chất lượng của loại sản phẩm đông trùng hạ thảo “made in Việt Nam” này với đông trùng hạ thảo ngoài tự nhiên, bởi rất hiếm tìm được mẫu tự nhiên để so sánh. Tuy nhiên, nếu so sánh với các thực phẩm chức năng cùng loại bán trên thị trường, loại thực phẩm chức năng của nhóm nhà khoa học Viện Bảo vệ Thực vật không thua kém kém, thậm chí còn tốt hơn, bởi loại thực phẩm chức năng mà các nhà khoa học đưa ra thị trường là loại thực phẩm chức năng tươi, ngon đặc biệt là thường xuyên sử dụng nguyên liệu đầu vào là dược liệu quý tự nhiên (nhộng tằm, gạo lứt), trong khi nhiều thực phẩm chức năng trên thị trường sử dụng nguyên liệu đầu vào là các chất hóa học.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo

Khi nghĩ đến đông trùng hạ thảo, nhiều người dân Việt Nam thường nghĩ đến khả năng bổ thận tráng dương. Thực tế, ngoài bổ thận tráng dương, đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt có chứa chất Adenosin có tác dụng phòng bệnh tim mạch và chất Cordycepin có tác dụng loại bỏ các tế bào lạ trong các bộ phân cơ thể.

Read More

Làn da siêu đẹp nhờ vài quả chanh ngay trong trong bếp nhà bạn

 Công việc sức ép cuộc sống bận rộn khiến chúng mình không xảy ra thời gian để chăm sóc làm đẹp da. Lâu dần làn da sẽ trở nên sạm đen, khô ráp thiếu đi sức sống. Một số cách làm đẹp da không khó từ chanh dưới đây sẽ giúp các chúng ta gìn giữ làm da mịn một biện pháp hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian.

Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một trong một vài chất ngăn chặn oxy hóa quan trọng nhất giúp làm mịn da, ngăn chặn vết nhăn. Ngoài ra, tính axit nhẹ đặc trưng của chanh sẽ làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da. Các chị có thể kết hợp chanh với sữa chua để giúp da trắng hơn, trộn cùng đường để tẩy tế bào chết hoặc trộn cùng dấm táo để trẻ hóa da.

Xem thêm: viên uống collagen

1. Trị nám với chanh

Nhưng tinh chế từ những loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời làm trắng da tự nhiên.
Do đó, chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp đẩy lùi các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho chúng ta một làn da trắng sáng hơn.
trinamda Bí Quyết Làm Đep Da Với Chanh
Để luôn tin tưởng dùng giải pháp làm đẹp với chanh này, chúng mình hãy pha loãng vài giọt nước chanh với nước ấm. Sau đó, chấm chúng trên các đốm tàn nhang chừng 1-2 phút. Tiếp đó, chúng ta hãy rửa lại chúng bằng nước ấm nhé.
tri nam da voi chanh Bí Quyết Làm Đep Da Với Chanh

2. Làm trắng da xem nhưn thường

Nếu bạn có một làn da không mấy trắng sáng, bạn hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hợp chất dày và đắp trên mặt.
Lúc này, chúng mình có khả năng hiện diện với khuôn mặt vàng khè. Nhưng bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung vào đây là để chăm non da và giúp da mịn màng màng, se khít lỗ chân lông.

3. Làm trắng cho làn da khô

Sử dụng chanh đối với một làn da khô là một công việc khó khăn. Bởi vì nếu không giữ chúng đúng cách thì sẽ càng khiến da khô hơn.
Tuy nhiên, để gìn giữ da khô với chanh, chúng mình có cách kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi.
Sau khi làm sạch khuôn mặt, chúng mình áp dụng thoa hợp chất này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để chúng lưu lại trên da 10-15 phút trước khi rửa nó đi.
Chanh sẽ làm sáng davà dầu ô liu sẽ giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm của da. Mật ong cũng là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

4. Làm trắng da cho da dầu

Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hợp chất sền sệt.
Mặt nạ này giúp làm sạch da kết quả tốt và giúp loại bỏ sựsản sinh dầu quá mức để cho bạn làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

5. Làm trắng da cho da nhạy cảm

Trong khi áp dụng phương pháp  làm đẹp  với chanh tại nhà thì chúng ta cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm.

Đọc thêm: collagen trị nám
Trộn 1/2 thìa cà phê glycerin với 1/2 muỗng cà phê của nước ép cà rốt / hoặc nước ép táo. Bây giờ kết hợp các nước ép này với 3-4 của giọt nước cốt chanh.
Bạn hãy dùng hỗn hợp nước tinh khiết này để rửa mặt hàng ngày. Chỉ cần để chúng lưu lại trên da sau 15 phút là bạn rửa sạch lại với nước ấm nhé.

6.Tẩy tế bào chết

Trộn đều hợp chất 1/2 quả chanh,  2 thìa mật ong 1 thìa đường nâurồi đắp lên mặt khoảng 5-7 phút, các chị massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch với nước ấm. Các chị chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giúp da phát triển cứng cáp, tươi sáng và kìm hãm dấu nhăn.

7. Thu nhỏ lỗ chân lông, ngừa mụn

Các chị hòa đều hợp chất 1/2 quả chanh, 1/2 thìa cà phê dấm táo, 1/4 thìa cà phê muối rồi dùng bông thấm lên toàn bộ khuôn mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Thực hiện 1 lần/ tuần. Đây là cách thức rất thật hoàn hảo cho các chị có da dầu và lỗ chân lông to. Tuy nhiên không được phép lạm dụng vì  dùng muối nhiều có mẹo hay gây tổn thương da.

Read More

Chỉ hai tuần lễ chúng ta sẽ giảm trọng lượng cực mau chóng với quả bưởi

 Bưởi có công dụng gảm béo rất hữu hiệu mà chúng ta không thể chối bỏ được. Trong việc giảm mỡ có kết quả tốt ấy thì bưởi được xem như là loại hoa quả giảm mỡ bụng tốt nhất mà hiếm có loại quả hay thức ăn nòa sánh kịp. Chúng ta cùng xem bưởi trong lịch trình giảm trọng lượng có những sức hấp dẫn làm sao nhé!

Tại sao bưởi lại là hoa quả có biện pháp giảm béo hữu hiệu?

Cũng như các loại trái cây và rau xanh khác, bưởi cũng chứa nhiều vitamin cần thiết cho sức khỏe và sự trẻ đẹp của con người. Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ và vitamin trong bưởi (đặc biệt là vitamin C) lại cao hơn các loại quả khác, mặt khác, bưởi còn chứa nhiều nước trong một số tép tôm tươi và vì thế chúng hợp tác lựa chọn đến công dụng giam beo nhanh thần kỳ.

Gảm cân bằng buởi

Khám phá tác dụng giảm mỡ thần kỳ từ một vài múi tôm bưởi
- Chất xơ có trong loại quả này khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho chúng mình cảm giác no nhanh và no lâu hơn, chiếm một khoảng trống lớn trong thể tích của dạ dày vì thế giảm cảm giác đói, thèm ăn cso thể tạo ra nguy cơ nạp thừa năng lượng dẫn đến mỡ cho cơ thể.
- Vitamin nhất là vitamin C trong bưởi có tác dụng như một hàng rào thép vững chắc, không chỉ đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ. Vì thế có khả năng giảm trọng lượng nhanh.
- Hàm lượng nước lớn trong bưởi cũng hóp phần quan trọng cho việc đẩy lùi quá trình sinh mỡ của toàn bộ cơ thể.
Không chỉ có lợi cho việc giảm cân do giảm chất béo mà các thành phần quan trọng có hàm lượng lớn trong quả này còn giúp da mịn màng và trẻ hóa toàn các bộ phân cơ thể. Bưởi là sự lựa chọn bạn không được bỏ qua khi nghĩ đến một vài đồ ăn vặt lành mạnh.

Các công bảo vệ sức khỏe chúng mình khi béo phì do bưởi mang lại

- Gây no, giảm béo, tiêu hao mỡ thừa
- Bài độc cho gan và thận
- Giảm mạnh tỷ lệ mắc bệnh hô hấp do béo phì tạo ra
- Giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường khi bị thừa cân béo phì.

Giảm béo bằng bưởi

Dùng bưởi giảm trọng lượng làm sao?

Bạn nên đọc: thuoc giam can best slim 40 vien

Chúng ta có thể ăn trực tiếp tôm bưởi hoặc là làm một số cốc sinh tố bưởi chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, mát lành. Chúng ta có thể ăn bưởi bất cứ khi nào chúng ta muốn ăn hoặc uống. Chúng ta nên dùng sau bữa ăn để tráng miệng nếu đó là loại bưởi có vị chua.
Cách chọn mua bưởi ngon
Để chọn bưởi ngon thì bạn hãy kết hợp việc dùng tay gõ, quan sát bằng mắt và dùng vị giác để đánh giá chất lượng quả bưởi ngon hay không.

Nếu gõ ngoài vỏ mà thấy tiếng kêu vang giòn, nhìn thấy da bưởi mịn, căng đều, sáng; ngủi thấy bưởi có vị thơm mát hoặc thơm lừng khi chín không phải mùi ung ủng thì đó chính là quả bưởi ngon mà bạn hãy chú ý mua.
Lưu ý khi giảm béo:
Bạn không được phép đánh răng sau khi ăn bưởi vì như vậy sẽ vô tình làm hỏng hàm răng của chúng ta.

Giảm cân bằng bưởi

Giảm béo kết quả tốt tự tin khoe dáng ngọc

Nếu không kiên trì hay không thể vận dụng mẹo vặt giảm béo nhanh bằng bưởi, cách tốt nhất là bạn hãy quan tâm dùng viên giảm cân nhanh toàn thân thể Lite Fit Usa của Mỹ. Đây là loại sản phẩm giảm béo nổi tiếng mà Mc Cao Kỳ Duyên và Nghệ sĩ Thế Sơn đã luôn tin tưởng dùng cho tới tận hiện nay.

Read More

Điều trị nám tàn nhang không khó hơn phái yếu tưởng tượng rất nhiều không phức tạp

 Nám và tàn nhang là tình trạng phổ biến mà phái yếu mắc phải. Nám và tàn nhang hình thành không một vài làm biến mất thẩm mỹ mà còn biểu hiện bi kịch sức khỏe của con người. Vậy chữa trị nám thế nào cho hữu hiệu?
Tự chế mặt nạ thiên nhiên điều trị nám da da
Một trong những nguồn gốc quan trọng gây nên tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang ở quý cô là sự suy giảm estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ- một loại hormone sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra.
Estrogen (danh từ chung cho 3 chất: estron, estradiol và estriol) là một loại hoóc- môn sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra, bắt đầu có trong các bộ phân cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Nó thường được gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen đượcchế tạo chủ yếu từ các buồng trứng. Gan và thượng thận cũngchế tạo estrogen nhưng với lượng ít hơn.

Estrogen giữ gìn chức năng chọn lựa các đặc điểm ngoại hình, sinh lý, làm mịn da. Tuy vậy, không phải lúc nào lượng hormone này cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng. Estrogen có thể bị suy giảm, rối loạn theo các giai đoạn khác nhau do sự suy thoái buồng trứng của phụ nữ.

Ở chị em bình thường, estrogen bị suy giảm bắt đầu từ khoảng tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35 (sau khi sinh con) và cao điểm nhất ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh.

Bác sĩ da liễu Phạm Thị Tiến cho biết, điều đáng nói là khi bị suy giảm estrogen thì cũng chính là lúc chị em gặp nhiều vấn đề phiền toái cả bên trong lẫn bên ngoài toàn bộ cơ thể. Trong đó, không thể không kể đến một số ảnh hưởng không tốt đối với làn da của họ: trên da hình thành nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang khiến không ít phụ nữ cảm thấy lo lắng, thiếu tự tin hay thậm chí không muốn ra ngoài…

Các loại nám da

- Thể nhẹ: Tăng sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở hai bên gò má.
- Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra các - vị trí khác.
- Thể nặng: Tăng sắc tố đậm, tổn thương lan rộng ra cả thái dương, trán hoặc mũi.
- Thể rất nặng: Tăng sắc tố rất đậm, tổn thương lan rộng ngoài mặt còn có thể hình thành ở cánh tay trên.

Dấu hiệu suy giảm estrogen: Khi bị suy giảm estrogen, toàn bộ cơ thể phái yếu có nhiều biến đổi cả về cách thức bên ngoài lẫn bên trong. Những dấu hiệu đặc trưng của sự suy giảm estrogen bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, thay đổi tâm tính, giảm ham muốn tình dục, sạm da, rụng tóc…

Đặc biệt, sự suy giảm estrogen có thể thấy rõ nhất khi quan sát làn da. Khi thiếu hụt estrogen,trên da hình thành nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang, da bị nhăn và lão hóa…Chính do đó, việc điều trị để làm cân bằng lượng estrogen là rất quan trọng và cần thiết nhằm xua tan các vết nám, sạm da hay tàn nhang…

Cách dễ thực hiện "trị" nám và tàn nhang

Dưa leo: Dưa leo không chỉ là thần dược cho các loại da mà còn có công dụng điều trị nám hiệu quả. Bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong chữa trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

Cà rốt: Cà rốt cắt lát đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt để khô, sau đó dùng bông tẩm dầu ăn thấm vào chỗ bị nám, tàn nhang. Tiếp tục để da mặt khô trong khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt với nước vo gạo ấm hoặc nước sạch ấm, nếu bạn thấy sợ nhờn dầu ăn có thể tin dùng sữa rửa mặt để rửa lại. Mỗi tuần làm 2 lần, trong vòng khoảng 1 tháng có giải pháp thấy hữu hiệu rõ rệt.

Cà chua: Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có công dụng rất tốt để chống nám và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

Chuối: Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.

Dâu tây: Việc ăn dâu tây không ngừng nghỉ cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, chúng ta cũng có khả năng chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, chúng ta hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn có cơ hội đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Cam (chanh): Cam hoặc chanh có chất axit citric với công dụng làm sáng da, đặc biệt rất thích hợp để chữa nám da. Để tăng có kết quả tốt của mặt nạ này, chúng mình có mẹo hay trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

Đu đủ: Đu đủ có công dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ coi làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Đắp hợp chất này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Đào: Đào là một loại hoa quả rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hợp chất này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Giấm: Bạn sẽ ngạc nhiên hơn với hiệu nghiệm mà giấm mang lại bởi vì giấm có công dụng làm trắng da và loại bỏ các vết sạm da nhanh chóng. Trộn một lượng bằng nhau của giấm và nước và nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị nám là chúng ta đã có được

Phòng ngừa bệnh

- Để tránh nám da nên giữ gìn bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.

- Không tin tưởng sử dụng thuốc uống tránh thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.

- Sử dụng các loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mĩ phẩm gây dị ứng cho da.

- Tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước hàng ngày.

- Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thực phẩm gây nóng cho các bộ phân cơ thể.

- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe - phát hiện các rối loạn nội tiết trong cơ thể để chỉnh kịp thời.Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, bia rượu nhiều, không hút viên uống lá, ăn nhiều trái cây, thức ăn có nhiều vitamin và khoáng chất. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt./.

Read More

Người còi xương nên ăn gì để nhanh chóng béo lên kết quả tốt

Ai cũng mong muốn sở hữu một thân hình cân đối, khỏe mạnh. Diện mạo có vai trò chính lớn lao và có tính lựa chọn đến sự tự tin khi chúng mình đối diện với người khác giới hoặc đồng nghiệp, đối tác.

Read More

Bí quyết giải pháp chữa trị da khô nhăn nứt nẻ chảy máu mùa mưa

Mùa đông ngày càng khắc nghiệt, bi kịch hiệu ứng nhà kính ngày càng tăng, nhiệt độ ngày càng giảm làm cho tình trang da khô, nhăn nheo, nứt nẻ. Điều này làm cho bạn thấy được khó chịu khi ra đường với hiện tượng da xấu xí này, nặng hơn thế còn có cơ hội gây nứt nẻ khiến chúng ta đau đớn.Vậy làm như nào để trị da khô? Sau đây sẽ là một số cách trị da mặt khô nhăn nứt nẻ mùa đông.

Read More