Làm việc tại công sở nếu quý cô không biết cách chăm sóc làn da mình rất dễ bị xỉn màu hoặc thiếu sức sống do ngồi nhiều trước màn hình vi tính hoặc máy lạnh. Sau đây là những cách chăm sóc làn da kết quả tốt cho một số cô nàng công sở.
1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Đây là một kế hoạch rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên phái yếu nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi tin tưởng sử dụng máy tính. Vì khi thường xuyên sử dụng máy tính trong thời gian dài, da mặt có cơ hội phải chịu một số tác động xấu của màn hình máy tính, một số tia điện, nhất là trong một vài ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá.
Bạn nên quan tâm: uống collagen
Vậy nên hãy làm sạch da sau khi sử dụng máy tính để da mặt được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ hiện diện mụn trứng cá.
2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu
Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm” hiện diện nên nhiều vết nhăn và chấm đồi mồi trên da.
Vậy nên một trong một số nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần ứng dụng thêm một số “chiến thuật” để bảo dưỡng làn da phòng chống lão hóa như dùng một số loại kem dưỡng làm trắng da.
3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của da mặt đẹp thì ngoài việc áp dụng một vài kế hoạch chiều chuộng da mặt từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
Bạn nên tăng cường bồi bổ những loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để cơ thể thu nạp nhiều nhất một số loại vi chất.
Ngoài ra, nếu phải không ngừng nghỉ làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, quý cô cần tăng cường cung cấp vitamin B đối với toàn bộ cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.
Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo quản da.
4. Uống đủ lượng nước toàn bộ cơ thể cần
Uống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ đề phòng được bi kịch lão hóa da, khô da hiệu quả. Hơn thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham dự các phản ứng hóa học trong toàn bộ cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp da mặt được căng mịn, chống lão hóa và hạn chế nguy cơ hiện diện mụn trứng cá.
Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” hữu hiệu, giúp cho cơ thể dễ dàng ngăn chặn một vài độc tố, hóa chất gây hại ở trong toàn bộ cơ thể ra bên ngoài.
Vậy nên bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, liên tục. Ngoài nước lọc quý cô có giải pháp uống thêm một số loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...
5. Massage đối với da
Cũng giống như toàn bộ cơ thể chúng ta, khi da mặt được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được “thư giãn”, giúp da căng mịn và hồng hào. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp chị em ngăn chặn được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ một vài dấu nhăn do lão hóa da gây nên.
Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và những người luôn tin tưởng dùng máy tính liên tục nên xem massage như một liệu pháp chăm sóc làn da hoàn hảo.
Trước khi massage, bạn nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới áp dụng các thao tác massage.
6. Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da kết quả tốt, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với một vài nguyên liệu chính từ những loại trái cây tươi quý cô có giải pháp tự mình “chế” được một vài cấu tạo chăm sóc da hữu hiệu. Xin giới thiệu với chị em những cấu tạo sau:
Dưa chuột
Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn đối với đôi mắt.
Cà chua
Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có lợi cho làn da, giúp cho da được săn chắc.
Mặt nạ trái bơ
Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm những giọt tinh dầu ô liu để tạo thành hợp chất bột nhão. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có mẹo hay áp dụng loại mặt nạ này 2 lần.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét