rên cơ thể bạn thường chú ý giữ gìn những vùng da nhạy cảm như da mặt, da tay, da vùng cổ,... mà quên mất vùng da chân cũng cần được chiều chuộng và giữ gìn. Dưới tác động của môi trường, và là vùng da dễ tiếp xúc với bụi bẩn nên da chân cần được chiều chuộng kỹ lưỡng hàng ngày.
Tẩy tế bào chết
Đôi chân không chỉ có da chết như các vùng da khác trên toàn bộ cơ thể, mà nó còn có các phần chai sần do phải di chuyển và hoạt động nhiều. Tẩy da chết sẽ giúp chúng mình “đối phó” lại với vấn đề này. Chúng ta hoàn toàn có giải pháp tự tẩy da chết tại nhà bằng các hợp chất từ mật ong – đường, chanh – đường… Khi thực hiện, hãy chú ý tới gót chân và mắt cá chân nhé! Đây là hai vùng da bị chai sần và thô cứng nhất trên đôi chân đấy!
Xem thêm: kem chong nang nhau thai cuu
Bảo vệ chân khỏi tác hại từ môi trường
Cũng như mọi bộ phận khác trên các bộ phân cơ thể, để giữ cho đôi chân được khỏe mạnh, bạn cần bảo quản chúng khỏi một số tác hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, các hóa chất độc hại, nước thải… Đó chính là những tác nhân có cơ hội gây bệnh và làm đôi chân của bạn trở nên xấu xí. Chính cho nên, khi đi ngoài trời nắng, các bạn cũng nên chống nắng cho đôi chân bằng giày, dép, váy chống nắng.
Cùng với đó, bạn phải tránh để chân tiếp xúc với nước bẩn, nước chứa hóa chất độc hại… Bạn có cơ hội tin tưởng sử dụng loại ủng không thấm nước để bảo vệ cho chân khi phải đi vào một số môi trường như vậy.
Đôi chân cũng luôn cần được khô thoáng. Gò bó chân trong một vài đôi giày kín mít có khả năng khiến chúng rơi vào tình trạng bức bí, ra nhiều mồ hôi, không chỉ tạo nên mùi hôi chân khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Do đó, hãy giữ cho đôi chân luôn khô thoáng bằng cách luôn tin tưởng dùng một số đôi giày, dép có chất liệu, kiểu dáng thoáng mát, tháo bỏ giày dép bất cứ khi nào có khả năng, đặc biệt là vào mùa hạ để hạn chế ra mồ hôi.
Cắt, giũa móng chân không ngừng nghỉ
Móng chân là bộ phận thể hiện rất rõ sức khỏe của đôi chân. Vì thế, chúng cũng cần được chăm sóc cẩn thận. Móng quá ngắn có mẹo hay gây đau và làm tổn thương phần bên trong, nhưng móng quá dài sẽ trở thành nơi trú ngụ cho vi khuẩn gây bệnh và dễ gây bật móng. Cách tốt nhất cho bạn là cắt, giũa móng chân không ngừng nghỉ với độ dài vừa phải, hình dạng tròn hoặc vuông, tránh cắt tỉa quá cầu kì.
Dưỡng da chân
Đôi chân cũng cần được dưỡng da mới có giải pháp mang lại sự khỏe mạnh, hồng hào, mềm mại. Hãy dành một giai đoạn ngắn để đắp mặt nạ cho chân. Các loại mặt nạ thật hoàn hảo để luôn tin tưởng dùng cho chân là mặt nạ từ mật ong, sữa chua, cà chua… Ngoài ra, các chúng mình cũng có biện pháp luôn tin tưởng dùng mỹ phẩm để làm mềm, dưỡng da và dưỡng ẩm cho chân.
Xem thêm: kem duong am cho da tot nhat
Ngâm chân
Hàng ngày, đôi chân phải đi lại và vận động rất nhiều, vì thế chúng cũng cần được nghỉ ngơi. Cách đơn giản mà rất hữu hiệu để giúp đôi chân được thư giãn chính là ngâm chân. Không chỉ giúp chân được khôi phục, cách này còn có tác động tích cực tới các huyệt ở gan bàn chân, rất có lợi cho sức khỏe.
Chỉ 15 – 20 phút ngâm chân trong nước muối ấm nhưng sẽ mang lại cho chúng mình đôi chân khỏe mạnh hơn rất nhiều, đồng thời còn giúp chúng ta thư giãn, mang lại cảm giác thoải mái, thư thái hơn. Ngoài luôn tin tưởng dùng nước muối để ngâm chân, các chúng mình có cách cho thêm tinh dầu thảo dược hoặc gừng để mang lại hiệu nghiệm cao hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét