1. Cung cấp chất dầu đối với toàn thân. Để làm giảm áp lực cho da, đầu tiên không thể bỏ qua chất dầu. Nhẹ nhàng thoa lên da dầu ẩm BB để da từ từ hấp thụ trước khi đi ngủ.
2. Chăm sóc làn môi. Để loại bỏ da chết trên môi, ngoài việc sử dụng kem dưỡng môi, bạn còn có biện pháp áp dụng thêm những cách thức “nguyên sơ” khác. Ví dụ như dùng hạt đường thoa lên môi thật nhẹ, hoặc tiện khía cạnh khác là trước khi đánh răng, dùng ngay chiếc bàn chải đó chà nhẹ lên môi. Cả hai phương pháp trên đều giúp loại bỏ da chết trên môi một cách kết quả tốt. Sau khi thực hiện động tác đó bạn hãy dùng kem dưỡng môi và có khả năng yên tâm ngon giấc.
3. Dùng bao trà đắp lên mắt. Đây là một biện pháp chăm sóc mắt truyền thống. Lấy hai bao trà đã dùng và đã để đông lạnh đắp lên mắt, nghỉ ngơi trong vài phút. Như vậy sẽ khiến vùng da mắt của bạn được thư giãn.
4. Chăm sóc vùng cổ. Đối với phụ nữ, đây là nơi được chú ý nhiều nhất vì một số dấu nhăn của nó báo hiệu sự già nua của bạn. Bạn nên dùng sữa dưỡng thể hoặc kem bồi bổ độ ẩm thoa đều lên vùng cổ để vùng này hấp thu đầy đủ những dưỡng chất. Nhưng bạn cũng cần chú ý không được phép thoa quá nhiều, vì như thế sẽ làm vùng cổ trở nên quá nhẵn mịn so với gương mặt của bạn.
5. Chăm sóc tay. Đừng chủ quan đợi đến lúc lái xe mới dùng kem dưỡng tay. Lúc bình thường, đặc biệt là trước khi đi ngủ nếu bổ sung độ ẩm cho da tay thì hiệu nghiệm sẽ cao hơn sau một đêm dài da được hấp thụ chất làm ẩm.
6. Vận động khớp xương. Bạn có giải pháp vận dụng một bài tập nhỏ đối với đôi chân bằng cách nằm co từng chân lên rồi duỗi ra. Chỉ cần một thời kỳ ngắn nhưng động tác này mang lại có kết quả tốt cao, vừa có cơ hội làm giảm sức ép cả ngày đối với đôi chân, vừa giúp máu được tuần hoàn chảy đều khắp toàn bộ cơ thể.
7. Đừng uống quá nhiều nước. Chị em quý cô hãy nhớ điều này, nếu buổi tối trước khi đi ngủ uống quá nhiều nước sẽ làm cho đôi mắt bạn sưng vù lên vào sáng hôm sau. Khi đã lỡ uống nhiều nước rồi thì phương pháp khắc phục là không được phép đi ngủ liền ngay sau đó.
8. Bổ sung nước. Bạn còn có giải pháp dùng chất dầu của bạc hà bồi dưỡng độ ẩm cho da mặt và da cổ bị khô. Cách thức là bóp cho chất dầu của bạc hà xịt đều lên da. Với cách này, bạn có thể ứng dụng nhiều lần nếu nhận thấy da còn khô.
9. Chăm sóc đôi chân. Vì công việc và đi lại cả ngày, hai chân bạn có khả năng sẽ rất đau sau một ngày mệt nhọc. Bạn nên dùng nước dưỡng làm dịu thoa đều hoặc xịt đều lên hai chân, việc này sẽ giúp củng cố độ đàn hồi đối với đôi chân mệt mỏi của bạn.
10. Ngủ sớm dậy sớm. Tuy không không khó nhưng chỉ có ngủ sớm, ngủ đầy đủ tám giờ mỗi ngày mới có thể mang lại đối với bạn một tinh thần làm việc minh mẫn, cũng như một gương mặt tươi tắn đối với ngày làm việc hôm sau.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét