17 kế hoạch có hại cho da và gây nám

 

 

 

Có những thói quen hàng ngày mà phái yếu vô tình không cảm thấy nó rất có hại cho sức khỏe, và đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của phụ nữ, thậm chí để lâu ngày, nó sẽ là nguy cơ khiến da chúng mình lão hóa cùng với nguy cơ bị nám. Hãy cùng chúng tôi nghiên cứu kỹ 17 lịch trình sau đây để cùng lắng nghe các bộ phân các bộ phân cơ thể mình nhé.

1. Hãy bảo quản làn da khỏi tia tử ngoại và ánh nắng mặt trời 

 

Mẹo hay nhất để giữ cho da của đàn bà khỏi nhăn, xệ ,tàn nhang cũng như nám da là chống tia tử ngoại từ mặt trời, SPF 30 là mức thấp nhất. Phổ quang trên diện rộng (tấm chắn được cả tia tử ngoại UVA và UVB) với Mexoryl hay Helioplex bảo vệ da quý cô tốt nhất. 

 

Phụ nữ nên đeo khẩu trang và kính râm khi ra đường, và xoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà – thậm chí khi cả ở trong ôto. Với những ngày phụ nữ phải đi ngoài đường liên tục, phụ nữ hãy nhớ dùng kem 2 tiếng một lần vì mọi loại kem chống nắng chỉ có công dụng trong khu vực vòng hai tiếng.

 

 

2. Hút viên uống lá

Nếu quý cô cần một lí do để từ bỏ? Đã đến lúc. Nếu chúng mình giữ thói quen hút viên uống, quý cô không chỉ đang phá hủy sức khỏe của chính mình, và da của phái yếu thì ngày càng tạo ra nhiều nếp nhăn và sẽ xám xịt đi. Trong thực tế, qua các cuộc điều tra và khảo sát đối với thấy kết quả một vài người bỏ thuốc uống lá đều tăng tuổi thọ lên đến 2,5 năm.

 

 

 

3. Uống chất có cồn quá nhiều

Quý bà không xảy ra nghĩa là phải từ bỏ mọi niềm vui của chính mình – phụ nữ vẫn có giải pháp giữ số  lượng thấy hơn. Nhưng uống quá nhiều cocktail trong 1 ngày, da của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. Chất cồn tăng lượng kích thích trong máu “tăng lên sự  chảy sệ da” – Fredic Brandt, bác sĩ chuyên khoa da liễu tại thành phố New York cho biết.

 

4. Chọn lựa sai mỹ phẩm

 

Tin tưởng sử dụng mỹ phẩm sai đối với chất da của bạn cũng là một tác hại lớn – bác sĩ chuyên khoa da liễu Leslie Baumann của Miami đối với biết. Đàn bà nên biết rằng:

Tham khảo: giá thành đông trùng hạ thảo

- Da dầu: nên chọn chất tẩy rửa có chứa axit salicylic, như một số loại kem  trị mụn Biore. Chống ánh nắng mặt trời với mỹ phẩm không xảy ra chất dầu như thực phẩm nhiệm vụ của Vichy.

 

- Da nhạy cảm: rửa sạch da với sữa rửa mặt như sữa rửa mặt làm mềm da Cetaphil. Sử dụng loại không xẩy ra mùi, kem giữ gìn da như kem dưỡng ẩm toàn diện Olay với 15 SPF. Phái yếu hãy tìm kem tránh nhăn với thành phần axit hyaluronic và bơ, có cấu tạo giống như kem Replenix và kem giảm nhăn Estée Lauder Time Zone Line.

 

- Với da hỗn hợp: hãy chọn loại sữa rửa mặt dành đối với da dầu. Tin thoa kem dưỡng ẩm nhẹ.

 

- Với da khô: liên tục sử dụng sữa rửa mặt không xẩy ra xà bông, như  Eucerin, không nên lau lớp chống nhờn.  Kem giữ ẩm v ới chất trihaloza, như mỹ phẩm của Shiseidohay Clinique. Hãy tin tưởng sử dụng liệu phápchăm sóc làn davới mặt nạ dưỡng da.

 

 

5. Bỏ qua vùng cổ và cằm

 

Chăm sóc da không dừng lại đến phần viền cằm “Khu vực này hầu như luôn để lộ ra ngoài và chúng hiếm khi được nhận sự chăm sóc da và bảo vệ da như vùng mặt”. Nhưng da chúng mình  ở vùng đó sẽ dễ bị tổn thương hơn”  – bác sĩ chuyên khoa da liễu Howard Fein – Los Angeles đối với biết. Hợp chất điều đó thật dễ làm: khi đàn bà không ngừng nghỉ luôn tin tưởng dùng sữa, kem bôi mặt hay chống tia tử ngoại chị em hãy bôi toàn bộ cả vùng cổ và cằm.

 

Bạn nên quan tâm: thuoc uong tri mun trung ca hieu qua nhat

6. Nốt ruồi trên khắp vùng da

Nghiên cứu kỹ của viện ung thư quốc gia đã chỉ ra rằng 50% trường hợp u ác tính xảy ra ở phái yếu trong độ tuổi 15 đến 39 vào năm 2004 nhiều hơn năm 1980. Bài học ở đây là, mỗi người đều cần nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu 1 lần/ năm – và chị em nên kiểm tra toàn diện hàng tháng, hãy nhớ kiểm tra những khu vực kín như da dầu, lòng bàn chân và dưới ngón tay. Thậm chí nếu chúng mình bỏ qua những kiểm tra nốt ruồi, thì hãy nhớ trong lần kiểm tra tiếp theo.

 

7. Luôn tin tưởng dùng cọ trang điểm bẩn

Đây là lí do tại sao: chị em bỏ đi những cây cọ trang điểm và nên thổi sạch một vài lớp màu bẩn, nó có mẹo hay là tác nhân làm bịt kín lỗ chân lông và tạo điều kiện đối với vi khuẩn xâm nhập. 3 tuần 1 lần, phái yếu nên đánh cọ trang điểm với dầu gội dầu nhẹ như dầu gội của Neutrogena, và để chúng khô qua đêm hay thường xuyên dùng chất ngăn chặn cọ trang điểm bằng dung dịch của Japonesque. Một cách khác: đó là bộ cọ trang điểm chống khuẩn của Clinique – chúng có thể kháng khuẩn tối đa. (Nhưng chị em vẫn phải nên giặt sạch 1 lần/ tháng).

 

 

8. Giữ  kế hoạch buôn điện thoại

Hãy để cho cằm và má của bạn nghỉ ngơi khỏi chiếc điện thoại, nếu không phải là chiếc điện thoại sạch và không tưởng vi khuẩn. &Ldquo;Hãy để da phụ nữ nghỉ ngơi vì nó có cách gây nên sự chà sát, bị bít và nóng, tất cả nguồn gốc làm hỏng da chúng ta” _  bác sĩ chuyên khoa Katie Rodan. Nếu kế hoạch tán gẫu qua điện thoại của phái yếu đã ăn sâu, phái yếu nên luôn tin tưởng dùng ống nghe là tốt nhất.

 

9. Lột da quá nhiều

Trong khi bạn thường xuyên dùng phương pháp lột mặt nạ da quá nhiều, vào lúc đầu chị em cho rằng nó tốt, nhưng khi lạm dụng quá nhiều da của chị em sẽ bọ mỏng đi và vi khuẩn càng dễ xâm nhập hơn. Quý bà hãy tin tưởng sử dụng vỏ hoa quả có chứa glycolic, như loại sản phẩm của Avon 3 lần 1 tuần.

 

10. Thức khuya

&Ldquo;Tước

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước Nhật Bản,viên thuốc uống chữa bệnh nám làm trắng da Pearl whitening nước Nhật có cách làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn hương, đẩy lùi hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám kết quả tốt, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc uong tri nam da hieu qua nhat

đoạt giấc ngủ của phái yếu sẽ gây nên stress, có thể làm nặng thêm tình trạng xấu cho da chúng ta, bao gồm trứng cá, eczema và vẩy nến” bác sĩ chuyên khoa da liễu Karyn Grossman, ở Santa Monica và New York City đối với biết. &Ldquo;Ngủ cũng là lúc cả các bộ phân các bộ phân cơ thể chị em đang tái tạo và sửa chữa lại một số gây hại trong ban ngày, và nếu phái yếu phá vỡ quá trình đó các tế nào sẽ phát triển chậm” trong một thời gian ngắn, điều này có cơ hội làm rối loạn đường máu lên da, là nguồn gốc làm da chúng ta vàng đi.

Đọc thêm: kem duong da ban dem transino tot nhat

 

11. Không rửa mặt vào buổi tối

Quý bà  đã để đối với da bít kín với mỹ phẩm cả ngày – điều này có cách dẫn tới sự bít lỗ chân lông, đặc biệt là sự ẩn chứa của mụn trứng cá “nhiệt độ của các bộ phân cơ thể chị em tăng nhẹ khi quý cô ngủ, điều này có thể nâng cao sự hấp thụ những gì trên bề mặt Rodan cho biết:  “quý cô cần phải tận dụng một số thành phần tốt đối với da khi phụ nữ ngủ và nên rửa mặt trước khi đi ngủ để đào thải các tế bào chết trên da”.

 

 

12. Ăn nhiều thịt

Theo cách lí giải thong thường, ăn kiêng không ảnh hưởng đến màu da. Nhưng thực tế không phải thế. Một nghiên cứu tại tạp chí của học viện chuyên khoa da liễu nước Mỹ đã chỉ ra rằng một vài người hay ăn một số thức ăn có chất protein cao sẽ làm giảm nguy cơ phá hủy da. Lí do tại sao “Lượng Glycemic cao có trong thực phẩm sẽ tăng cường lượng đường trong máu và làm trào chất insulin. Chất kích thích insulin có trong hormone dầu gọi là kích thích tố nam sẽ làm da đàn bà sưng và nhiều mụn nhọt”.

 

Hãy giảm thực phẩm như thịt và phụ nữ sẽ thấy sự cải thiện mụn trứng cá chỉ trong 6 tuần. Thay vào đó, chúng mình hãy ăn các thực đơn như bơ lạc, đậu và thực vật học – chúng cung cấp chất béo nutrient có ích cho da, tóc, móng tay và sự trao đổi chất.

 

13. Thờ  ơ với đôi mắt

Không chỉ  vùng da xung quanh mắt quý cô mỏng hơn bất cứ vùng nào trên tất cả cơ thể, nó còn là nạn nhân của rất nhiều sự lạm dụng. Thứ nhất, quyết tâm dừng lại sự chà xát “mỗi lần quý bà làm như vậy, quý cô đang gây hại lên các đường huyết mỏng manh, có thể dẫn tới sạm da, mờ da và làm dày vùng da xung quanh” bác sĩ  chuyên khoa da liễu Francesca Fusco tại New York cho biết. Sau đó hãy chắc rằng đàn bà luôn tin tưởng sử dụng kem tránh lão hóa cho đôi mắt (như kem chống lão hóa Olay).

 

14. Nặn trứng cá

Quý cô biết rằng nó thật khó cưỡng lại được. Nhưng thực tế là khi chị em nặn mụn ra khỏi cũng là  lúc đẩy các vi khuẩn sâu hơn vào trong lỗ chân lông, là nguyên nhân của chứng sưng tấy, và nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Và đây là lời khuyên dành đối với chúng mình: Hãy tin tưởng sử dụng liệu pháp trị mụn với không quá 2.5 % chất oxi già benzoyl vào buổi tối, và làm lại vào buổi sáng. Hãy thử loại TPCN của Neutrogena với thành phần trị mụn. Với các mụn trứng cá lì lợm, hãy thường xuyên dùng đơn thuốc dạng lưới  như Retin A, giúp bảo quản lỗ chân lông, nhưng tuyệt đối tránh lạm dụng với số lượng lớn.Vita white plus vitamin

 

15. Giữ  thói quen tập thể dục

Cùng với việc nâng cao tinh thần của phái yếu, các bài tập giúp tăng lượng tuần hoàn máu cho da – nguyên nhân của sự hồng hào và đỏ mặt. Nó còn giúp làm giảm bi kịch căng thẳng, là nguyên nhân làm da xấu đi. &Ldquo;Khi chị em stress, lượng cortisol tăng thêm và điều đó dẫn tới tình trạng mụn nhọt và làm xấu da” – Rodan đối với biết “Giảm bớt lượng cortisol và da của bạn sẽ trở nên mượt mà hơn và sạch hơn” (tất nhiên là đàn bà nên rửa mặt ngay sau khi tập).

 

16. Nhuộm da

Màu đồng tốt. Thợ thuộc da tốt. Nhưng trên thực tế, nó không hề tốt. &Ldquo;để bảo vệ da quý cô khỏi bị phơi nắng, màu da sẫm và sắc tố melanin, chất nhuộm các tế bào tối hơn, bất kì sắc tố sửa đổi từ UVA sang UVB đều là nguyên nhân làm cho giảm tuổi thọ và tăng các bệnh ung thư da”. – Bác sĩ chuyên khoa da liễu tại Miama Flor Mayoral đối với biết.  Hãy chắc rằng để bảo vệ bản thân quý bà khỏi các tia tử ngoại với lượng thấp nhất SPF 30 hàng ngày. Và nếu phụ nữ ở dưới ánh nắng mặt trời, nên bôi không ngừng nghỉ sau 2h và không bao giờ được không ngừng nghỉ sử dụng biện pháp tẩy da.

 

17.Lạm dụng mỹ phẩm

&Ldquo;Tôi thường bảo bệnh nhân hãy mang cho tôi đồ dùng cá nhân hàng ngày của quý cô và họ thường mang đến một vali các mỹ phẩm” – bác sĩ chuyên tại thành phố New York Patricia Wexler cho biết. &Ldquo;và họ thường không kiểm tra xem thành phần của chúng có những gì hay những gì không hợp nhau” – Đôi khi, các thành phần tích cực sẽ phản tác dụng lẫn nhau. Khi họ thường xuyên tin dùng nhiều hơn và nó sẽ là nguyên nhân gây hại cho da. Và tội phạm lớn nhất là: retinol, axit glycolic, vitamin C và oxi già benzoyl.

 

 

Phái yếu hãy loại bỏ một vài kế hoạch trên để không bị nám da nhé!

Posted in: Làm đẹp, Sức khỏe, Tình yêu